Jak zrównoważyć pH skóry twarzy
Jak zrównoważyć pH skóry?

Sekretem zdrowej, pięknej cery jest zrównoważone pH skóry. Przy odpowiedniej wartości pH skóra jest dobrze nawilżona, sprężysta i promienna. Przeanalizujmy, co kryje się pod pojęciem pH, jaki wpływ ma na Twoją skórę, oraz jak zachować balans w pielęgnacji cery. Niezależnie od tego, czy Twoja skóra jest sucha, tłusta, czy skłonna do trądziku, podpowiemy jak w naturalny sposób zachować lub przywrócić jej równowagę.

Termin  pH wprowadził ponad sto lat temu duński biochemik Soren Sorensen. Jest to  miara stopnia kwasowości roztworów wodnych, którą określa się w skali od 0 do 14.

 

Wartość 7 (czysta woda) na skali jest neutralna, wszystko poniżej 7 jest kwaśne, a powyżej 7 zasadowe.

Ponieważ w warstwach skóry znajduje się woda, tym samym ma ona swoje indywidualne pH.

Odczyn skóry człowieka jest lekko kwaśny i waha się w granicach 4,5-6.

Jest szereg czynników wewnętrznych i zewnętrznych, które wpływają na pH naszej skóry.

Do wewnętrznych, niezależnych od nas czynników, należą:

Wiek. Noworodek ma neutralne pH 7. Bariera ochronna skóry jest wtedy jeszcze słaba, dlatego niemowlęta są bardziej narażone na choroby, wirusy czy infekcje grzybicze. Z wiekiem odczyn skóry stopniowo się obniża, osiągając średnią wartość pH 5,5. W starszym wieku, kiedy skóra zmniejsza produkcję kolagenu i elastyny pH ponownie wzrasta i odczyn skóry jest bardziej zasadowy. Skóra staje się sucha, pojawiają się zmarszczki i bruzdy.

Płeć. Mężczyźni mają pH niższe niż kobiety.

Kolor skóry. Osoby o ciemnym kolorze skóry mają nieco niższy współczynnik pH, a ich skóra posiada silniejszą barierę ochronną.

Miejsce na ciele. Pod pachami i w pachwinach fizjologiczne pH jest wyższe i wynosi około 6,5.

Co może wpłynąć na równowagę pH skóry?

 Czynniki zewnętrzne, które wpływają na odczyn skóry:

niektóre kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała

czynniki środowiskowe, takie jak ekspozycja na słońce, wilgotność, zanieczyszczenia powietrza

zbyt częste mycie twarzy, twarda, chlorowana woda

niewłaściwa temperatura wody do mycia, wysoka temperatura zwiększa przepuszczalność wody z naskórka

używanie alkalicznych mydeł, tradycyjne mydła mają ok. 10 pH

używanie szorstkiej myjki lub gruboziarnistego peelingu, częste stosowanie peelingów kwasowych

stres

papierosy, alkohol

dieta uboga w warzywa i owoce, produkty o wysokim indeksie glikemicznym, np. białe pieczywo, biały ryż, frytki

Jakie są objawy zbyt kwaśnego i zasadowego pH?

Prawidłowe pH jest bardzo ważne dla utrzymania skóry w dobrej kondycji. Jeśli jej odczyn staje się zbyt kwaśny lub zasadowy wpływa to na rozregulowanie zachodzących w niej procesów i zniszczenie jej bariery ochronnej. Gdy pH skóry jest zbyt niskie, zaczyna ona produkować sebum. Cera staje się tłusta, pojawiają się zaskórniki i niedoskonałości. Natomiast, jeśli skóra ma odczyn zasadowy, powyżej pH 7, skóra nie wytwarza dostatecznej ilości sebum. Wtedy cera jest sucha, podrażniona, traci sprężystość, jest bardziej podatna na zmarszczki i wiotczenie.

Jak poprawić pH skóry?

Starannie wybieraj kosmetyki. Skoncentruj się na naturalnych składnikach. 

Do pielęgnacji twarzy i ciała lepiej wybrać kosmetyki ekologiczne, które naturalnie zrównoważą pH skóry, odbudują jej funkcje ochronne, sprawią, że skóra będzie zdrowa i wolna od niedoskonałości. W doborze naprawdę dobrych, naturalnych kosmetyków pomoże nam szczegółowy skład INCI. Pamiętajmy że, wszystkie składniki muszą być uporządkowane w kolejności malejącej, zatem na początku składu znajdują się składniki, których w produkcie jest najwięcej.

Najskuteczniejsze, a przy tym bezpieczne są kosmetyki organiczne. W najlepszych kosmetykach woda często jest zastąpiona naturalnym hydrolatem, oleje i masła pochodzą z roślin uprawianych ekologicznie, a syntetyczne konserwanty są zastąpione olejkami eterycznymi.

Oczyszczanie

Ekologiczny, delikatny żel do mycia twarzy BIO damascena delikatnie oczyszcza z codziennych zabrudzeń, makijażu i nadmiaru zgromadzonego na skórze sebum. Dzięki organicznym składnikom żel jest bogaty w nawilżające substancje odżywcze i kwasy tłuszczowe zawarte w olejach roślinnych. Mydło BIO Damascena ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne, nie wysusza i jest hypoalergiczne. Zalecane jest również osobom z problemami dermatologicznymi.

Tonizowanie

Tonik łagodzi podrażnienia, nawilża skórę wyrównując jej pH. Niestety, wiele drogeryjnych toników czy hydrolatów posiada w składzie alkohol, konserwanty, syntetyczne substancje zapachowe i barwniki. Warto wybrać organiczną wodę z róży damasceńskiej, która nie tylko wyrównuje równowagę kwasowo-zasadową, nawilża, ale również działa antyseptycznie i przeciwzmarszczkowo. Wyjątkowość różanego hydrolatu polega na tym, że jest odpowiedni dla każdego rodzaju cery, również wrażliwej i naczynkowej. Przy cerze tłustej, trądzikowej doskonale sprawdzi się również ekologiczna mgiełka z lawendy.

Lekkie nawilżające kremy na dzień i noc BIO Damascena poprawią nawilżenie skóry i zminimalizują najbardziej widoczne oznaki starzenia. To delikatne kremy, które przywrócą równowagę skórze podrażnionej i borykającej się z trądzikiem różowatym.

Zadbaj o zdrową dietę

Na pH skóry twarzy i ciała mają wpływ nie tylko kosmetyki, ale także pożywienie. Najlepszym sposobem na osiągnięcie optymalnego pH dla skóry jest optymalne pH w organizmie. Organizm, aby działać jak najwydajniej, potrzebuje lekko zasadowego pH od 7,3 do 7,4. Niektóre owoce uważane za kwasotwórcze, np. cytryny, po strawieniu i przyswojeniu, są produktem zasadowym. Podobnie jest z mięsem, smakuje jak produkt zasadowy, jednak pozostawia w organizmie odczyn bardzo kwaśny.

Kiedy zaburzymy równowagę pH w jelitach, mogą pojawić się problemy skórne. Jest to tak zwana oś jelitowo-skórna. Mikrobiom skóry i jelit składa się z tysięcy różnych szczepów bakterii, które są ze sobą powiązane.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, takie jak stany zapalne, nieszczelne jelita lub problemy z trawieniem, prawdopodobnie będzie to widoczne na skórze.

Nawet, jeśli Twoja skóra nie zmieni się z dnia na dzień, zaufaj dobrym i bezpiecznym produktom.

 

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl