Kwasy tłuszczowe w olejach roślinnych
Kwasy tłuszczowe - kluczowe składniki w olejach i masłach kosmetycznych

Kwasy tłuszczowe, takie jak Omega-3 i Omega-6, są kluczem do zdrowej skóry. Dotyczy to nie tylko żywności bogatej w te tłuszcze, ale także kosmetyków, które je zawierają.

Kwas alfa-linolowy (Omega-3) i kwas linolowy (Omega-6) są uważane za niezbędne kwasy tłuszczowe, ponieważ organizm nie może ich sam wytworzyć. Kwas oleinowy jest wytwarzany przez organizm, więc nie jest uważany za niezbędny.

Niezależnie od rodzaju cery, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są ważne dla zdrowia skóry, nawet jeśli nie ma niedoboru tych kwasów w organizmie. Trafnie dobrane oleje wspomagają leczenie chorób skóry. Osobom ze zdrową skórą miejscowe stosowanie produktów z kwasami tłuszczowymi pomaga w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się skóry i zmarszczkom.

Kwas linolowy to niezbędny kwas tłuszczowy Omega-6, który nie jest wytwarzany przez organizm. Ma właściwości przeciwstarzeniowe, ochronne i łagodzące. Jest polecany osobom z cerą tłustą i trądzikową.

Oleje o najwyższym poziomie kwasu linolowego:

olej słonecznikowy

olej z czarnuszki

olej z wiesiołka

olej z konopi siewnych

olej z pestek winogron

olej z nasion dzikiej róży

olej z ogórecznika lekarskiego

Kwas oleinowy to niezbędny kwas tłuszczowy Omega-9, głęboko nawilżający, idealny dla suchej skóry. Oleje o wysokiej zawartości kwasu oleinowego mogą pomóc w przypadku suchej i wrażliwej skóry.

Oleje które mają w swoim składzie najwięcej kwasu oleinowego to:

olej migdałowy

olej z orzechów makadamia

olej z pestek moreli

olej z awokado

olej z nasion z marchwi

olej z orzechów laskowych

masło shea

masło kakaowe

masło z mango

Inne ważne kwasy tłuszczowe

Kwas laurynowy to nasycony kwas tłuszczowy, który działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwtrądzikowo. Najwięcej kwasu laurynowego mają oleje:

olej kokosowy

olej babassu

olej z nasion daktyli

olej palmowy

Kwas mirystynowy ma właściwości oczyszczające i natłuszczające. Oleje zawierające najwięcej kwasu mirystynowego to:

olej babassu

olej kokosowy

olej palmowy

Kwas palmitynowy działa kojąco, nawilżająco, przeciwstarzeniowo i barierowo. Oleje, które mają go najwięcej to:

olej z baobabu

olej makadamia

olej z orzechów brazylijskich

olej palmowy

olej z rokitnika

olej neem

Kwas palmitoleinowy ma właściwości przeciwstarzeniowe, lecznicze i odmładzające. Oleje o najwyższym poziomie kwasu palmitoleinowego:

olej z orzechów makadamia

olej z rokitnika

Kwas stearynowy jest bogaty i nawilżający, ale okluzyjny i ma tendencję do zatykania porów w przypadku skóry skłonnej do trądziku. Oleje i masła, które mają go najwięcej to:

masło kakaowe

olej kokosowy

mango

masło shea

olej neem

olej tamanu

Kwas rycynolowy to kwas tłuszczowy Omega-9 o właściwościach antybakteryjnych i oczyszczających. Występuje tylko w oleju rycynowym.

Kwas punicowy to kwas tłuszczowy Omega-5 o właściwościach naprawczych, przeciwzapalnych i przeciwstarzeniowych. Znajduje się tylko w oleju z granatów.

Kwas alfa-linolenowy/ALA to niezbędny kwas tłuszczowy Omega-3, wpływa na barierę ochronną skóry. Jego wysoki poziom występuje w kilku olejach, są to:

olej z pestek czarnej porzeczki

olej z siemienia lnianego

olej perilla z pachnotki

olej z pestek dyni

olej sojowy

Kwas gamma-linolenowy/GLA to niezbędny kwas tłuszczowy Omega-6, który łagodzi stany zapalne, wspomaga syntezę ceramidów. Oleje w których występuje to:

olej z nasion czarnej porzeczki

olej z ogórecznika

olej z wiesiołka

Kwas eikozenowy to kwas tłuszczowy Omega-9 o właściwościach zmiękczających, kojących i poprawiających przenikanie przez skórę. W ten kwas bogaty jest olej jojoba.

 

 

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl