Olejki eteryczne i ich zastosowanie
Olejki eteryczne - przewodnik

 

Olejki eteryczne - zastosowanie i korzyści

Produkty roślinne, takie jak olejki eteryczne i oleje nośnikowe, są używane od wieków w celu wspierania i poprawy zdrowia oraz dla dobrego samopoczucia.

Olejki eteryczne mają najsilniejsze działanie, to bardzo złożone substancje, które mają szeroki zakres korzyści terapeutycznych. Stosując je, trzeba jednak zachować kilka podstawowych zasad:

 

1. Zawsze rozcieńczaj olejki eteryczne stosowane miejscowo w oleju bazowym.

2. Bezpieczne rozcieńczenie. Mniej znaczy więcej - to złota zasada przy stosowaniu olejków. Wysokiej jakości olejki eteryczne są bardzo czyste, a ich terapeutyczne korzyści można osiągnąć przy użyciu niewielkiej ilości. Zapoznaj się z tabelą rozcieńczeń w celu uzyskania szczegółowych informacji i nie przekraczaj zalecanej dawki.

3. Olejków eterycznych nie należy stosować wewnętrznie.

4. Jeśli przyjmujesz leki, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek olejku eterycznego.

5. Istnieje ryzyko uczulenia podczas pierwszej aplikacji. W przypadku wystąpienia takiej reakcji należy natychmiast zaprzestać używania olejku.

6. Trzymaj olejki z dala od dzieci i zwierząt.

7. Unikaj kontaktu z oczami i błonami śluzowymi.

Olejki eteryczne mają wpływ na nasze organy, mogą je pobudzać albo relaksować. Warto przyjrzeć się układom narządów, aby lepiej zrozumieć, jak działają olejki eteryczne i jakie mają zastosowanie.

Skóra

Skóra jest naszym największym i jednym z najbardziej skomplikowanych organów. Spełnia wiele ważnych funkcji, np. regulacje temperaturę, wytwarza witaminę D, produkuje melaninę i stanowi pierwszą linię obrony przez różnego rodzaju infekcjami. Olejki eteryczne mogą być pomocne w wielu problemach skórnych, a także w ogólnej pielęgnacji skóry.

Działanie olejków eterycznych na skórę

1. Antyseptyczne – zwalczają drobnoustroje

2. Przeciwzapalnie – łagodzą stany zapalne

3. Wspomagają gojenie poprzez tworzenie tkanki bliznowatej

4. Usuwają niepożądane zapachy

5. Zwalczają lub wspomagają leczenie infekcji grzybiczych

6. Odstraszają lub niszczą owady i pasożyty

Olejki eteryczne na problemy skórne

Trądzik – bergamotka, rumianek (rzymski i niemiecki), geranium, lawenda, cytryna, drzewo herbaciane, tymianek

Alergie – rumianek (rzymski i niemiecki), kocanka, lawenda, melisa

Stopa atlety – lawenda, mirra, drzewo herbaciane

Siniaki – koper, hyzop, lawenda

Oparzenia – lawenda

Popękana skóra – mirra, paczula

Opryszczka – bergamotka, melisa, drzewo herbaciane

Skaleczenia – rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, drzewo herbaciane, krwawnik

Łupież – liść laurowy, lawenda kolczasta, rozmaryn, drzewo herbaciane

Zapalenie skóry - rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda

Egzema – bergamotka, rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, paczula

Nadmierna potliwość – cyprys

Ukąszenia owadów – rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, melisa

Odstrasza owady – lawenda, eukaliptus, geranium, trawa cytrynowa, paczula

Skóra podrażniona/zapalna - rumianek (rzymski i niemiecki), róża, lawenda, mirra, paczula

Blizny – lawenda, neroli, drzewo sandałowe

Ból zęba – goździk

Żylaki – cyprys, krwawnik

Brodawki i odciski – cytryna, drzewo herbaciane, aksamitka

Zmarszczki – róża, neroli, kadzidło

Krążenie, mięśnie i stawy

Krążenie krwi ma podstawowe znaczenie dla działania olejków eterycznych. Olejki łatwo wchłaniają się do krwiobiegu (przez inhalację lub przez skórę) i są transportowane po całym organizmie. Niektóre olejki mogą być również bardzo korzystne dla samego układu krążenia.

Działanie olejków eterycznych na krążenie, mięśnie i stawy

1. Hipotensyjne – obniżają ciśnienie krwi

2. Nadciśnienie – pobudzają krążenie / podnoszą ciśnienie krwi

3. Poprawiają krążenie (dobre na ból i sztywność mięśni/stawów)

4. Środek oczyszczający – pomagają oczyścić krew, usuwając toksyny

5. Obrzęk limfatyczny – pomagają w usuwaniu toksyn, odprowadzaniu płynów, reakcji organizmu na infekcje

Olejki eteryczne na krążenie, mięśnie i stawy

Bóle –  rumianek (rzymski i niemiecki), kolendra, eukaliptus, imbir, lawenda, słodki majeranek, rozmaryn

Zapalenie stawów – czarny pieprz, rumianek (rzymski i niemiecki), eukaliptus, imbir, słodki majeranek, rozmaryn

Cellulitis – słodki koper, geranium, grejpfrut, jałowiec

Detoksykacja – dzięgiel, nasiona marchwi, słodki koper, grejpfrut, jałowiec

Obrzęki– dzięgiel, nasiona marchwi, słodki koper, grejpfrut

Dna moczanowa – dzięgiel, nasiona marchwi, jałowiec, rozmaryn

Wysokie ciśnienie krwi – lawenda, słodki majeranek, krwawnik, ylang-ylang

Skurcze / sztywność mięśni – czarny pieprz, lawenda, słodki majeranek

Kołatanie serca – ylang ylang

Słabe krążenie i niskie ciśnienie krwi – czarny pieprz, kolendra, eukaliptus, rozmaryn, szałwia hiszpańska

Reumatyzm – pieprz czarny, rumianek (rzymski i niemiecki), cyprys, eukaliptus, jałowiec, lawenda, majeranek, sosna

Skręcenia - rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, słodki majeranek

Układ oddechowy

Olejki eteryczne mogą być bardzo pomocne w dolegliwościach nosa, gardła i płuc, szczególnie w postaci inhalacji.

Działanie olejków eterycznych na układ oddechowy

1. Wykrztuśne – pomagają wydalić śluz z układu oddechowego

2. Przeciwskurczowe – łagodzą skurcze mięśni oddechowych (pomagają przy astmie, świszczącym oddechu, kaszlu)

3. Kojące na przeziębienia, dreszcze

4. Antyseptyczne – zwalczają drobnoustroje

5. Antywirusowe – hamują rozwój wirusów

Olejki eteryczne na układ oddechowy

Astma – szałwia muszkatołowa, kadzidło, lawenda, mięta pieprzowa, mięta zielona, szałwia hiszpańska

Zapalenie oskrzeli –eukaliptus, kadzidło, słodki majeranek, mirra, mirt, drzewo sandałowe

Katar - eukaliptus (kulisty i nurkujący), lawenda, mięta pieprzowa, mięta zielona, sosna, drzewo herbaciane, tymianek

Dreszcze – czarny pieprz, liść cynamonowca, imbir

Kaszel – szałwia muszkatołowa, drzewo cedrowe, eukaliptus, hyzop, majeranek, sosna, szałwia hiszpańska

Ból ucha - rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda

Zapalenie zatok – eukaliptus, mięta pieprzowa, sosna, drzewo herbaciane

Ból gardła / infekcje gardła – szałwia muszkatołowa, hyzop, drzewo sandałowe, szałwia hiszpańska, tymianek

Zapalenie migdałków – tymianek

Układ trawienny

Nie zaleca się stosowania olejków eterycznych wewnętrznie, jednak można je stosować zewnętrznie w celu łagodzenia dolegliwości żołądkowych i trawiennych.

Działanie olejków eterycznych na układ pokarmowy

1. Przeciwskurczowe – łagodzą skurcze, ból, niestrawność

2. Wiatropędne/żołądkowe – uspokajają układ pokarmowy, wspomagają trawienie, poprawiają apetyt

3. Środek żółciopędny – stymulują woreczek żółciowy

4. Stymulują i wspomagają pracę wątroby

5. Pobudzają apetyt

Olejki eteryczne na układ pokarmowy

Zaparcia / spowolnione trawienie – czarny pieprz, słodki majeranek, rozmaryn

Skurcze – szałwia muszkatołowa, imbir, lawenda, ziele angielskie

Zgaga – kardamon

Niestrawność / wzdęcia – anyż, kminek, kardamon, rumianek (rzymski i niemiecki), koper włoski, lawenda, majeranek, mięta pieprzowa, pieprz angielski, mięta zielona, pomarańcza (gorzka i słodka) 

Utrata apetytu – bergamotka

Nudności / wymioty - rumianek (rzymski i niemiecki), słodki koper, imbir, lawenda, mięta pieprzowa, mięta zielona

Układ moczowo-płciowy / układ hormonalny

Układ moczowo-płciowy obejmuje nerki, moczowody, pęcherz moczowy, cewkę moczową i narządy płciowe. Na te narządy olejki eteryczne mogą wpływać, kiedy są wchłaniane do krwiobiegu przez skórę. 

Układ hormonalny to zbiór gruczołów wytwarzających hormony, które regulują między innymi metabolizm, wzrost i rozwój, funkcje tkanek, funkcje seksualne, reprodukcję, sen i nastrój. Niektóre olejki eteryczne dobre dla hormonów, mogą pomóc zrównoważyć poziom estrogenów, progesteronu, kortyzolu, tarczycy i testosteronu.

Działanie olejków eterycznych na układ moczowo-płciowy/hormonalny

1. Przeciwskurczowe – np. na skurcze menstruacyjne

2. Wywołujące menstruację

3. Antyseptyczne / Antybakteryjne – zwalczają drobnoustroje, np. pleśniawki, zapalenie pęcherza moczowego

4. Afrodyzjak – zwiększają lub stymulują popęd seksualny

5. Anafrodyzjak – zmniejszają popęd seksualny

Olejki eteryczne na układ moczowo-płciowy/hormonalny

Brak miesiączki – szałwia muszkatołowa, słodki majeranek, mirra, szałwia hiszpańska

Zapalenie pęcherza – bergamotka, rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, drzewo sandałowe, drzewo herbaciane

Bolesne okresy - rumianek (rzymski i niemiecki), szałwia muszkatołowa, lawenda, majeranek, szałwia hiszpańska

Oziębłość – neroli, róża, drzewo sandałowe, ylang ylang, paczula

Obfite miesiączki– cyprys, róża

Menopauza – geranium, róża

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - rumianek (rzymski i niemiecki), geranium, lawenda, róża

Układ odpornościowy

Olejki eteryczne mogą wspierać i wzmacniać układ odpornościowy na dwa sposoby: po pierwsze, zwalczając drobnoustroje, a po drugie, wzmacniając aktywność układu odpornościowego organizmu. Wszystkie olejki eteryczne działają na jedną lub więcej bakterii i prawie wszystkie stymulują produkcję białych krwinek. Białe krwinki odgrywają główną rolę w obronie immunologicznej organizmu i są pierwszymi komórkami odpornościowymi przybywającymi na miejsce infekcji.

Działanie olejków eterycznych na układ odpornościowy

1. Bakteriobójczy/antywirusowy – hamuje rozwój bakterii i wirusów

2. Środek przeciwgorączkowy – obniża gorączkę

3. Środek napotny – wywołuje poty

Olejki eteryczne na układ odpornościowy

Ospa wietrzna – bergamotka, rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, drzewo herbaciane

Przeziębienia / grypa – eukaliptus, sosna, szałwia hiszpańska, drzewo herbaciane, tymianek

Gorączka – eukaliptus, mięta pieprzowa, mięta zielona, rozmaryn, drzewo herbaciane, krwawnik

Odra – eukaliptus, drzewo herbaciane

System nerwowy

Wpływ olejków eterycznych na układ nerwowy odgrywa ważną rolę w aromaterapii. Niektóre olejki eteryczne mogą działać uspokajająco na układ nerwowy, a inne mogą go pobudzać. Niektóre są znane, jako adaptogeny, co oznacza, że mają działanie równoważące lub normalizujące.

Działanie olejków eterycznych dla układ nerwowy

1. Uspokajające – uspokajają/zmniejszają aktywność pomagając w stresie, napięciu nerwowym, bezsenności

2. Stymulujące – przyspieszają funkcje fizjologiczne pomagając przy zmęczeniu nerwowym, braku sił i rekonwalescencji

3. Wzmacniające i tonizujące cały układ nerwowy

Olejki eteryczne na układ nerwowy

Niepokój – bergamotka, kadzidło, jaśmin, lawenda, melisa, ylang ylang

Depresja – bergamotka, jaśmin, lawenda, neroli, róża, drzewo sandałowe, ylang ylang

Ból głowy - rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, mięta pieprzowa, mięta zielona

Bezsenność - rumianek (rzymski i niemiecki), lawenda, melisa,  neroli, waleriana

Wyczerpanie nerwowe – dzięgiel, bazylia, szałwia muszkatołowa, jaśmin, mięta pieprzowa, mięta zielona, rozmaryn, szałwia hiszpańska

Napięcie nerwowe/stres – bergamotka, drzewo cedrowe, rumianek (rzymski i niemiecki), szałwia muszkatołowa, kadzidło, jaśmin, lawenda, melisa, słodki majeranek, neroli, paczula, róża, drzewo sandałowe, ylang ylang

Nerwoból / Rwa kulszowa - rumianek (rzymski i niemiecki), spika lawenda, słodki majeranek, rozmaryn

Szok – melisa, neroli

Zawroty głowy– lawenda, mięta pieprzowa, zielona mięta

 

UWAGA:

Podane dane służą wyłącznie do celów informacyjnych i nie zastąpią konsultacji z lekarzem lu farmaceutą.

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl